Endlessly
| Postat i: Mikael Hentschel
0
Fredag: Idag blev det ben och mage som tränades, till benövningen använde jag första bästa vikt jag kunde hitta (Min syster). Efter det problemet var ur världen var det bara att köra på med diverse övningar såsom benböj, utfallssteg och upphopp. Som magträning använde jag mig av en mycket effektiv övning som heter "floor wipers" men för att köra slut på den sista energin blev det också några gamla hederliga sit ups. En jävligt bra fredags kväll med andra ord! ;)

// Mikael
Hittills inga kommentarer till Endlessly