Gym
| Postat i: Sofia Fillion Isaksson
0
Blev ett morgonpass på gymmet efter lite fix i skolan!
* 2 km löpning på bandet (vilket jag bör undvika för mina stackars knän...)
* 1 km rodd på maxnivån 10 på 4:45 min
* 100 situps (raka & sneda)
* Armar : med tyngder och även egen kroppsvikt
* Plankan - Y-varianten i 2 min
STREEEEETCHNING!
/S
